Itt a dátum: egy órával többet alhatunk, ekkor kell visszaállítani az órákat!

Az Európai Unió néhány évvel ezelőtt úgy döntött, hogy hamarosan megszüntetik az óraátállítást.

Ami jól hangzik, de erre csak akkor kerül sor, ha addig a tagállamok meg tudnak egyezni egy egységes rendszerben.

Addig el kell dönteni, hogy a téli vagy a nyári időszámítást fogjuk használni. A választás azonban nem is olyan egyszerű.

Az emberek jó része szereti, ha sokáig van világos, ezért a nyári időszámítást preferálja.

Az alváskutatók szerint viszont a szervezetünknek jobbat tesz, ha a téli időszámítást használjuk.

A Magyar Alvás Szövetség közleménye szerint az átállítást követő hétfői napon megszaporodó balesetekről, szív-érrendszeri halálozásról, és a következő napokon általában 40 perccel kevesebb alvásról árulkodnak.

Az alváskutatók és az idő biológiájával foglalkozó hazai és nemzetközi szakmai szervezetek egyöntetű véleményt fogalmaztak meg:

Az emberek számára a standard időszámítás lenne a leginkább megfelelő, tehát, ha nem állítgatnánk ide-oda az órát.

Egyelőre azonban még ezt kell tenni, és már a dátumot is pontosan tudni, mikor lesz erre példa legközelebb:

Október 30-án, vasárnap hajnali 3 órakor kell visszaállítani az órát 2 órára, egy órával tehát többet alhatunk.

Oszd meg, hogy mások is tudjanak róla!