Életmódváltása után 20 kilót fogyott Nyári Dia: erre figyel oda leginkább

Nyári Diát a magyar tévénézők leginkább a Barátok közt című közkedvelt sorozatból ismerhetik, ahol Holman Hannát, Valter lázadó lányát alakította.

Dia legutóbb 2019-ben tért vissza a Mátyás király térre és nagyon reménykedett abban, hogy még újra feltűnhet a sorozatban, ám ennek sajnos minimálisra csökkent az esélye, a telenovella ugyanis 22 év után befejeződik.

Nyári Diának azóta született egy kisfia, inzulinrezisztenciája miatt pedig teljes életmódváltáson ment át, aminek köszönhetően 20 kilótól szabadult meg:

Hetente 30-40 kilométert fut és étrendjére is nagyon odafigyel: így mesélt erről a Best magazinnak:

“Nem egyszerű megtartani ezt a súlyt, bár a sport, és hogy az inzulinrezisztenciám miatt nem eszem cukrot és fehér lisztet, rengeteget segít. Ezeket egyébként azoknak is kerülniük kellene, akik egészségesek. A finomlisztből készült tészták helyett teljes kiőrlésűt fogyasztok, azt is inkább ebédre vacsora helyett, mert nemcsak az fontos, mit eszünk, hanem az is, hogy mikor” – avatott be a titokba Dia.

Új képei pedig önmagukért beszélnek, jól látszik rajtuk a hatalmas változás:

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

N y á r i D i á n a (@nyaridia) által megosztott bejegyzés

(Képek: Instagram – Nyári Dia)

Te mit gondolsz? Ne felejtsd el megosztani!