Dolly elárulta, hogyan tudott 70 fölött 10 kilót fogyni: több titka is van a bámulatos diétának

Dollyt nagyon zavarta, hogy egy betegség miatt az utóbbi években egy jó néhány kilót felszedett magára.

Annak érdekében, hogy leadja súlyfeleslegét, életmódot váltott, ennek köszönhetően pedig tíz kilót fogyott.

A Mokka műsorában Dolly azt is elárulta, hogy több mindenről is le kellett mondania a cél éléréséhez.

Nem eszik fehérlisztet és az édességek sem férnek bele az étrendjébe. Van még egy fontos része a kúrának:

Naponta 4-5 liter vizet iszik, ami számára a diéta legelején igencsak nehéz volt. “Én arra vagyok nagyon büszke, hogy így 70 pluszosan is azért le tudok fogyni.

Vissza tudok szerezni egy olyan formát, amit nagyon régóta szerettem volna” – mondta el az énekesnő, és hozzátette:

“Megpróbáltam én mindenfélét. Látványos eredmények voltak rövid idő alatt, de hamar vissza is jött a leadott súly.

Ezért úgy döntöttem, kikísérletezem, hogy mi nekem a legjobb. Másképp kezdtem étkezni, másfajta ételeket ettem és nagyon odafigyeltem.

A nasi hiánya a legnagyobb kihívás, a fehér lisztes és zsíros dolgokról is le kellett mondanom, édesség pedig nuku.

Ha ezt kívánom, ehetek gyümölcsöt, de akkor is csak délelőtt. Marha sok vizet kell inni, ez a legfontosabb.

Tényleg nagyon komoly, és már látom az eredményt: visszamentem az XL-ből az M-be, ez már egy nagyon szép eredmény, de nem állok meg” – mondta boldogan az énekesnő.

Oszd meg, hogy mások is tudjanak róla!